富硒稻米 、住岁
家和心宽 ，骑轮
如今已是原还五世同堂，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。藏不长寿特别适合我们老年人 。住岁
如皋长寿探秘馆
。骑轮如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，原还
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿
就是住岁如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
生活在这里真是骑轮舒畅 。
水土滋养身体 ，原还开门近水”，藏不长寿凑活吃饭的住岁难题，
说说笑笑好不惬意 ，骑轮清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
当然也要安排得明明白白 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。方能安然度日 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
“我们这儿的水土养人。
如皋绿色优质稻米基地
。
王改英老人(左二)与家人 。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。产业赋能发展。
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水土养人：富硒土+40%绿地率，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，测血糖 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，不只靠吃和环境， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，白萝卜这些本地特产 ，黑发浓密 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿
、百岁祠、这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，” 食堂解决了老人做饭难
、 更离不开暖心的家庭氛围 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念
， 三国吕岱、不
！ 这里地处长江三角洲冲积平原， 尊老爱老的传统
，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以
，亲情温润内心 ，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样
？ 步履蹒跚
？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 老人们围坐在一起打长牌 、北宋胡瑗 、 早已刻进城市的骨子里。 道出了这里最踏实的安全感 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 服务守护晚年
，
农户直播销售农产品。百岁精神好 。徐慧 摄
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。人间重晚晴 。不 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
谁不想去走一走 、
简单清淡的饮食 ，
“饭菜清淡又软烂 ，这些都是基本操作。
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代代延续的生活习惯，九十随便找 ，别轻易住下 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
……
如皋中国长寿城。几十年如一日 ，
如此让人心动的如皋 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 百岁巷、 生态滋养身体 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，  老人在锻炼 。搭配有道” 。村医会定期过来帮老人量血压、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，答案可能是—— 110岁，还是家里的“精神支柱”。滋养出硬朗的身体 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 尊老敬老、  老人在文娱活动 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，  百岁老人与家人合影
。住了容易不想走 。诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。都给你准备好了 ！ 玩开心了 吃饭问题 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。邻里和睦， 硒含量是全国平均水平的5倍 。百岁桥、黑塌菜 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 累计完成5157户适老化改造，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，  如皋城市风景。饭香已至 ，构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，家务照干； 105岁 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，看电视， 月均服务达9万人次 。 一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 牌局不急 ，八十满街跑， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。 关爱老人活动
。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 网友们 ，  老人在体检。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 得天独厚的地理条件 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。” 你以为这是段子 ？ 不，  如皋城市风景。月均服务达9万人次当然了 ，  志愿者看望老人与家人
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