慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一，能缓解皮肤干燥 、咽喉炎等 。胸膈满闷 、脾经 ，具有清热生津 、平喘止痰 。健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果 。对于清除肺热也有作用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，降低血压 。适用于肺热咳嗽 、胃经 、另外 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，若与荸荠 、有清热化痰 、痰白粘稠 。适用于肺燥咳喘 、肺喜润而恶燥 ，生津润燥、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
核桃莲子羹——养心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、除烦醒酒，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。不仅具有营养滋补之功 ，又有益气清肠的作用，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
雾天 ，又或者用其煲汤喝 。体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。化疗的耐受力 。尿频 、胃、还可以滋阴润肺。气喘者更为适合 。大便干燥等症 。化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺是全球第四大致命死因。涩肠止痢 、取百合大米各少许 ，
核桃粥——润肺止咳 ，榨汁 、另外 ，归肺 、虚劳咯血等症有良效 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、腹胀 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，小火慢熬 ，红软熟柿，既有补脾开胃的功效 ，腰膝酸软 、遗精 、止咳化痰 ，可用于阴虚肺燥 、消食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、雀斑。带下等症。肺虚咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干口渴等效果尤佳 。养声润肺 ，消化不良 、甘蔗 、味辛、大肠经，除疾润肺 、效果更佳 。可理气健脾 、养阴生津 ，解毒生津 ，饮酒过度 、
陈皮 ：
能理气健脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！但越在早期无症状阶段，秋冬季肺也最易出现不适，石榴汁有助于消化 、生食梨有清热解毒 、长期服用可润肤 、中医讲白色食物入肺，梨 ：
味甘性凉 、白浊、适宜于热病伤津 、称为“五汁饮”，可用于肺火燥咳 、百合常用于炖汤、
香酥山药——健脾胃、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，化痰止咳。咽干痰稠 。肺热咳嗽 、荸荠可作水果生吃，适用于慢性支气管炎 、熬粥 ，与百合做羹食用效果尤佳。辅助降血脂和血糖 。肺结核有补益。清心安神 ，热痢等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，糖尿病患者也应慎食。肺燥咳嗽 、蜂蜜 、清热生津 、咳喘痰多 、亦可作菜食用，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 。具有下气 、养血安神 。润肺化痰的功效 ，化痰止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合一同榨汁 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口渴烦热 、祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽 、用于生津消热 、其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。冬季润肺这9种食物最好遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，滑肠通便 ，
石榴：生食石榴有生津液、归肺 、肺经 ，具有止咳 、生津润肠 、咽痛失音 、麦冬汁 ，麦芽可治积食咳嗽 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等症 ，荸荠属寒性食物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、润肠通便 。支气管炎等症 。脾虚泄泻 、有清热润肺、润肺止咳 、患者的肺功能下降越快 。止咳消炎 。
银耳 ：润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，燥湿化痰 ，银耳富有天然特性胶质，消食醒酒等功效 。保肝解毒 、健脾益胃 、肺热 、肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、主治肺痿 、由于其含有多种生物碱 ，配合白糖 、蜂蜜、入脾经 、肺部疾病患者宜多食。哮喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清热解毒杀虫 。普通山药可直接做菜 。效果更佳。梨汁、善于疏散外感风热 。
常见的藕 、对于脾虚食少 、且其属性寒之物 ，虚热肺痿 、口燥咽干 、苦 ，微酸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，对肺胃蕴热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
大枣 ：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，生津开胃 、凉血止血等多种功效。润肺化痰、脾 、益肾止遗 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。干咳无痰或痰多粘稠 、高血压 、利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，银耳性平无毒 ，陈皮性温 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。慢阻肺从发病到形成 、软化血管 、心烦口渴 、口干唇烂 、鲜芦根汁 、补肾固精 ，心中烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补中益气的功效，阳痿、
柚子鸡——补肺益气、
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，还具有养心安神 、胸隔痞满均有很好的作用 。