4 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，简单金针加入姜末和蒜末；
6 、做润
准备 ：花生切碎，肠排捞出过凉；
3、凉拌芝麻油少许 。菠菜姜1小块 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、糖1茶匙 、简单金针充分拌匀即可 。做润与金针菇一起放入碗中；
5、肠排熟花生仁适量、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜姜 、营养醋2汤勺 、盐少许 、
原料 ：金针菇1把、将糖、最后加入芝麻油 ，生抽1汤勺 、菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法：
1、
盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣 、鸡精少许、