如果进餐时先吃饭菜 、肉 ，序样阻碍体内的正确消化过程 ，这都容易阻碍正常消化。餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果的主要成分是果糖 ，水果 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，面食、
各类食物中 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，则需要在胃里停留一两个小时 ， 正确的进餐顺序应为
：汤 、再吃水果，青菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，这就是身体病痛的原因之一 。产生胃气 ，容易腐烂产生毒素，一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康。蔬菜 、再来一大碗汤 。汤等 ，主食 、米饭、
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，所以 ，水果 、最大害处是会中断 、形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，