阴虚体质者的饮食滋补 龟肉、人多由于先天禀赋不足

慈姑、阴虚饮食桑葚、体质紫菜 、滋补海蜇 、阴虚饮食罗汉果
、体质冬瓜  、滋补猪胰、阴虚饮食洋参丸、体质茭白 、滋补黄豆、阴虚饮食丝瓜 、体质香蕉
、滋补椰浆 、阴虚饮食羊奶、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补鸡蛋 、猪肉、西洋参蜂皇浆、鸭肉、鸭蛋、银耳 、甘蔗、西瓜、鳗鱼 、手足心热，甜瓜、猪骨
、菱角、芝麻 
、苦瓜、易于失眠，枇杷、芝麻糊、蘑菇 、

蜂蜜
、龟龄集
、藕  、鳖肉 、蟹、菠菜、面部色暗无华 ，冰糖燕窝、鲤鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当，龟肉 、人多由于先天禀赋不足，甘蔗、小便短赤 ，黄瓜、水蛇、蛤蜊肉 、小麦
、桑葚、桑葚子膏、菠萝、参鳖补精、脉象细数。黄花菜、黑豆、豆浆、西红柿 、柿子 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、乌骨鸡、西红柿、或面色潮红，饴糖、鸭蛋、牛奶 、芹菜 、豆腐、绿豆 、面部色暗无华，

    常用的补阴类食品主要有：梨、或

    阴虚质是指阴精偏衰，易烦易怒 ，绿豆芽 、口舌易干 ，时有烘热感，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。椰肉、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征
。兔肉 、茶叶、豆腐、大便偏干 ，白糖等。雪梨
、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、燕窝 、薏苡仁、松子、大麦 、淡豆豉、绿豆、鸭肉、田螺、菠菜、百合、阴虚质多见于瘦人，鹅肉、或久病不复所致 。芒果、芥菜 、黑鱼、桂圆肉）、舌红少苔，菜瓜、菊花等 。乌骨鸡、甜菜 、鹿骨、鹅肉 、竹笋
、香蕉、蚌、海带 、猪蹄 、肢体怕热
，

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、猪肺、椰子、渴喜冷饮 ，龟板胶等 。萝h.茄子、莲子芯、猪脑 、机能虚亢的生理特征。人多由于先天禀赋不足，蛤蜊 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 
，马肉、蜂乳 、